在干燥的季节，糖尿病人尿多、出汗多，更容易干燥、缺水，“润”要提上生活日程。那么，糖尿病人应该如何防秋燥呢?

　　来点润燥茶——除了白开水，果蔬汁、汤、淡茶都是不错的选择。糖尿病人还可以每天泡点麦冬茶，既能补充水分，还能养阴生津。专家推荐“莲心益智茶”，用10克莲心、10克益智仁、12克百合、5克红枣，开水泡服，可以当作秋天的保健饮品，能起到平心降火、养心安神的作用。

　　饮食要滋润——果蔬中，萝卜、黄瓜、冬瓜、菜花、白菜等都比较甘甜滋润，炖、凉拌、蒸煮等方法烹饪还能大大地保留蔬菜中的水分。

　　严防肠胃炎——秋天是肠道疾病的高发季节，糖尿病人本身抵抗力比较差，此时更不能放松警惕。尽量不吃生冷食物，注意饮食卫生。家中备些胃肠病药物，以防不时之需。

　　夜间口干吃点枸杞子——对糖尿病患者或老年人因津液分泌减退而感到口干，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含服，一夜不用喝水。对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象.